Tips

Trader Joe’s Weight Watchers Smart Points Shopping List

Snacks
Turkey jerky – 1oz
Butterscotch shortbread buttons ­- 1 tiny cookie
Trader Joe’s turkey bacon – 3 slices

Pantry

Tuna fish (canned) in water  1/2 cup
Unsweetened chocolate almond milk – 1 cup (substitute for hot chocolate)

Trader Joe’s Weight Watchers – 2 Smart Points

Breads

Apple cranberry bran muffin  

Sauces

Giotto traditional Marinara sauce – 1/2 cup
Ming’s fat-free Sesame Soy Ginger Vinaigrette – 2 tbsp
Cilantro salad dressing – 2 tbsp.
Tomato-less salsa – 2 tbsp

Dairy/Deli

Reduced guilt chicken salad – 1/2 cup
Feta spread  – 2 tbsp
Soy milk creamer  – 2 tbsp
Organic half & half – 2tbsp
Mild cheddar cheese stick -1
Lite sour cream – 2 tbsp
Trader Joe’s part skin string cheese  – 1
Organic Light String Cheese – 1
Trader Joes Soy Chorizo – 1 oz
3 layer hummus – 2 tbsp

Frozen

Shrimp stir fry – 1 3/4 cup
Mahi burger – 1
Salmon patty 

Snacks

Gorgonzola crackers – 15 (I love these)
Trader Joes Organic Dark Chocolate Bar – 1 square
Sea Salt Brownie Petites – 1 piece

Trader Joe’s Weight Watchers – 3 Smart Points

Breads

Trader Joe’s British Style Crumpets – 1
Organic Bread Honey Sweet Whole Wheat – 1
Trader Joes everything bagel thins – 1
Trader Joe’s multigrain slim sandwich bread – 1
Ciabatta roll – 1

Frozen
Ming’s Asian vegetables with Beijing style soy – 1/4 pkg
Miini churros – 1
Chile Lime Chicken Burgers – 1
Trader Joe chili lime chicken burger – 1
Fully Cooked Turkey Meatballs – 2
Turkey Burger Patty – 1
Vegetable Fried Rice – ½ cup
Shrimp stir fry – ½ bag

Dairy/Deli

Brie cheese 1 mini
Chicken Chardonnay sausage – 1
Sweet Italian chicken sausage – 1
Pomegranate Flavored Greek Yogurt – 1 container

Pantry
Better’n Peanut Butter  – 2 Tbsp
Microwave brown rice –  1/2 cup
Refried beans  – 1/2 cup

Snacks

Original savory thin mini rice crackers – 37
Trader Joe’s pretzels slim – 23
Reduced guilt chips  – 14
Reduced guilt popcorn – 2 1/2 cups
Reduced Guilt Organic White Corn Tortilla Chips – 14
Original Savory Thin Mini Crackers – 1oz
Reduced Guilt Pita Chips with Sea Salt  – 8
Gorgonzola  crackers – 37
Thin Edamame crackers – 38

Sauces 

Organic Maple Syrup – 1 Tbsp

4 Weight Watchers Smart Points

Bread

Gluten Free Whole Grain Bread – 2 Slices
Whole Grain Flour Tortilla with Rolled Oats and Flax Seeds – 1

Deli

Trader Joe’s Greek coconut cream yogurt cup
Chicken sweet apple sausage – 1
Almond Mozzarella Style Shreds Cheese Alternative – 1 bag

Frozen
Zucchini fries  – 1 cup
Trader Joe’s chicken tamale  – 1
Trader Joe’s Shepard’s Pie – 1/2
Trader Joes veggie Masala burger  – 1
Trader Joe pizza veggie burger  – 1
Barbecue chicken teriyaki – 1 cup
Cooked or frozen organic brown rice – 1 cup
Trader Joes crab cakes – 2
Thai chile burger – 1
Trader Joe’s Mango Waffles
Reduced Guilt Mac & Cheese – ½ box
Mini Chicken Tacos – 3

READ  Scientists Have Developed Eye Drops That Can Melt Away Cataracts

Snacks

Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips  – 8
Quest bar-  most flavors
White cheddar corn puffs – 2 1/2 cups
Trader Joes sour cream and onion corn puffs – 2 1/2 cups
Reduced fat cheese crunchies – 33
Reduced fat cheese puffs- 35 

Pantry

Barbara’s Puffin cereal  – 5/8 cup
Trader Joe’s Multigrain O’s cereal – 1 cup
99% fat free microwave popcorn – 1 bag

Sauces 

Greek style Feta Dressing – 2 tbsp

I hope this Trader Joe’s Weight Watchers Smart Points shopping list makes your day a little bit easier.  The summer is wrapping up here and the kids are back to school. That means that I can get back to my normal gym routine. Hooray! I hope you’re summer was amazing and that you continue to live the life you deserve.

 

YOU MAY ALSO LIKE

Wendy’s Weight Watchers Smart Points & Points Plus (2017)

Target Grocery Haul With Weight Watchers SmartPoints Values

New Burger King Menu Updated With SmartPoints 2017

How many Weight Watchers Smart Points in your favourite take-away foods?

McDonald’s Menu with Weight Watchers SmartPoints

To Top

Pin It on Pinterest

Share This

Share this post with your friends!